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如果你是有經驗的跑者，也會進行速度訓練，輕鬆跑一樣可以做為長距離訓練的課表，或是速度課表前後的緩和跑以及隔天的恢復跑。一週的訓練課表可以排定一天速度課表，一天長距離訓練，剩下的目標里程就可以用輕鬆跑來補足。

（四） 槓後收錢，如發現大小相公，錢無退回，但不可碰槓。如轉位，庄跟人。

各主流牌戲的牌張均只得三門。遊湖、混江、默和、碰和及十湖，都是去掉馬弔的十字一門，只留三門，與麻雀相同。儘管明代看虎與扯章也一樣，但明代文獻並無記載兩者的流行程度。相比之下，清代牌戲多數用的都是三十色紙牌，《牧豬閒話》更稱此三十色紙牌「疑始於明之末造，而盛行於今世。雖鄉僻處，無地不有；非甚謹願者，無人不曉。」

同一花色開始有複數牌張。明代葉子戲，每款花色只得一隻，但清代開始則有將多副三十色紙牌拼成一具的做法，例如乾隆年間的遊湖及默和均用兩副牌，碰和則用四或五副。至於十湖，乃將四副三十色紙牌拼成一具，每款花色四隻，與現代麻雀相同。

在牌局即將結束時，當所有玩家都已經聽牌，甚至有玩家手中的大牌時，要謹慎出牌，防止放砲。 有時甚至可以不胡牌拆牌，打黃莊也是策略。

跑馬仔計錢application通常提供賽馬比賽的實時資訊、賠率計算、下注紀錄等功能。玩家可以通過這種應用程序更方便地進行下注和了解比賽情況。

實戰的經驗告訴我們，幺雞組合的概率較高，當你手中有一個幺雞，打出的時候，別人碰的機會多；當你手中有一個幺雞，打出去無人碰的時候，你會再抓上一個幺雞。有時，進入中後盤，２３條碰出，抓進１條無用，打出，回手上對子，甚至上刻子。讓人後悔莫及。因此，當起手幺雞孤張時，能緩打則緩打，以防打幺上幺，打幺碰么。當然，事情不是絕對的，也不能一條路走到黑，留幺不見幺，乾脆去釣幺。

與刻子相似，若有同樣的四張牌，則可以「槓」，例如下方就是一組「槓子」：

六：是對家加捨出自己的暗坎牌，不要開槓，這樣可以保護神機，小暴露自己的牌勢，牽制需要這張牌的另外兩家，可減少對你的威脅，

做藝人要時刻hold in 跑馬仔計法 good shape，做隻出色的馬仔，都要保持體重穩定。配合埋近績去睇，如果馬仔可以keep住跑入三甲的體重，代表狀態major fit，勝出機會都更大，值得留意啊！其實阿陳咁fit應該自信啲，就好似賽馬咁有信心先會贏㗎嘛！

✨自摸者可獎馬一隻或兩隻（玩家 開局請自行選擇）。而自摸後，贏家順序摸的下一隻牌則為獎馬。如馬牌符合自摸者的風位，則稱為中獎馬，可收雙倍獎金。

選擇賽事：在跑馬仔遊戲界面上，玩家可以選擇感興趣的賽事。通常會提供多個賽事供玩家選擇，每個賽事都有不同的馬匹參與。

^ 如何界定遊戲所屬類別，甚至何謂「遊戲」，並無公論。一般而言，遊戲規則乃比戲具更基本的界定元素。例如今時今日有所謂「象棋麻雀」，儘管所用戲具為象棋，但實為麻雀玩法，因此並非從象棋遊戲演化出來。馬弔與麻雀的關係亦然，後者繼承了前者的牌張，但遊戲本身並非從前者而來。

不設風圈，和牌者坐莊，打出一隻牌為兩家放統的叫一炮雙響，放炮者坐莊，叫富貴莊